तन और मन का स्वस्थ होना ही संपूर्ण स्वास्थ्य-डा.केपीएस चौहान

हरिद्वार। जिसका तन और मन दोनों स्वस्थ हैं वही व्यक्ति सम्पूर्ण स्वस्थ है। उक्त विचार इएमए द्वारा बालाजी इंस्टीट्यूट ऑफ अल्टरनेटिव मेडिकल साइंस में विश्व स्वास्थ्य दिवस पर आयोजित स्वास्थ्य विचार गोष्ठी को संबोधित करते हुए इएमए के अध्यक्ष डा.केपीएस चौहान ने व्यक्त किए। डा.चौहान ने कहा कि संतुलित आहार व अच्छी नींद,शरीर एवं मन दोनों के स्वस्थ रहने के लिए जरुरी है।तामसी भोजन,मदिरा पान,धूम्रपान से स्वास्थ्य को हानि पहुंचती है।आज के दौर में किशोर अवस्था के युवक युवतियों के मोबाइल,लैपटॉप का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल उनमें अनिद्रा व डिप्रेशन पैदा कर रहा हैं।इसलिए इन दुर्व्यसनो से दूरी बनाए रखें और अपने शरीर को स्वस्थ रखें।अच्छा स्वास्थ्य ही जीवन की कुंजी है। विचार गोष्ठी में शमा परवीन,शिवांकी,हीना,लक्ष्मी,विशांत,संतोष,डा.वीएल अलखनिया,डा.ऋचा आर्या,डा.चांद उस्मान,डा.राशिद अब्बासी,डा.अशोक कुशवाहा,डा.सुबोध चौहान आदि ने भी विचार व्यक्त किए।