दैनिक जीवन की दिनचर्या में योग एवं व्यायाम दोनो को स्थान दें

 


हरिद्वार। आजादी के अमृत महोत्सव के उपलक्ष्य में नमामि गंगे परियोजना में युवाओं की सहभागिता के अंतर्गत नेहरू युवा केन्द्र हरिद्वार के तत्वावधान में स्पेयरहेड टीम के सदस्यों ने योगाभ्यास किया। इस अवसर पर जिला युवा अधिकारी हिमांशु सिंह ने कहा कि दैनिक जीवन  की दिनचर्या में योग एवं व्यायाम दोनो को स्थान दें। प्रतिदिन योग करने से हम मानसिक व शारीरिक दोनो ही रूप से स्वस्थ्य रहते हैं वहीं जिला परियोजना अधिकारी सत्यदेव आर्य ने शीर्षासन और सूर्यनमस्कार करते हुए इन आसनों को प्रतिदिन करने के लिए युवाओं को प्रेरित किया। उन्होंने बताया कि प्राचीन काल से ही ऋषियों ने एक वरदान के रूप में हमे योग का ज्ञान प्रदान किया ये ऐसी शक्ति है जिसे आज पूरे विश्व ने माना है। जितने भी महापुरुष हुए उन सभी ने योग को महत्वपूर्ण बताया है। आज सभी युवाओं को अपने पूर्वजों की इस अमूल्य धरोहर को अपनाकर स्वंय एवं पूरे भारतबर्ष को स्वस्थ बनाने के इस संकल्प में अपना योगदान देना होगा। इस अवसर पर योग प्रशिक्षक प्रतिभा शर्मा,ललित,सदक्ष,सतीश एवं अन्य युवा उपस्थित रहे।